theboat

Väntar just nu på att maten ska bli klar, Andreas hittade ett spännande recept på "nätet" som vi har testat idag, hoppas det blir gott! Det är potatisgratäng och tacokryddad fläskfilé i lergryta, det är smidigt när maten nästan sköter sig själv. Jag har hunnit vara ute och gått i 40 min sedan vi satte in grytan i ugnen och nu ska det snart vara klart.
Det var riktigt skönt ute idag, bara -7 grader, och det känns ju riktigt varmt efter dagarna som varit. Jag har inte fått någon rapport från Sälen än, men jag ska väl ringa Rasmus så småningom.
Det har ju inte gått att vara ute och springa något den sista tiden (pga kylan), så jag har säkert lite kondition att jobba upp nu.... Igår tröttnade jag i alla fall på att inte kunna springa, så jag kom på att jag kunde hoppa lite hopprep i stället och det tog på krafterna, jag har jätteträningsvärk i vaderna idag.
Jag hoppade i 2 min, gjorde situps i 2 min, hoppade 2 min till och gjorde rumpträningar i 2 min, hoppade 2 min, osv tills jag hade tränat i alla fall 20 min (10 av dem var hopprep och det satte igång hjärtat ordentligt). I morgon ska jag ta mig ut och springa igen, om inte kylan slår till i natt.
Nej, nu måste maten vara klar!

/Ulrica

Maten blev supergod, det blir fler gånger. Åt den med sallad och bearnaiesås.